Quod me nutrit me destruit

Nova dietka? ..

19. listopadu 2008 v 21:38 | me:)
Takze dodavam jidelaku od pondeli... Zkousime s mamkou neco novyho, takze jim do 2og sacharidu denne. Zatim to celkem jde, uvidime co bude za vysledky.

Sport zadny. K piti je povoleno vse bez cukru. Takze piju cerne kafe, kofolu bez cukru, podebradku pro linii, vodu s citronem, colu light a caje.


pondělí84,21o.45
omeleta (brokolice, bilky, malo zloutku, smakoun, parmazan, zampiony)


12.3o
4 ruzicky brokolice a cca 2 kavove lzicky strouhaneho parmazanu, lzicka lososa


14
½ filetu pangase, kus filetu lososa + salat (polnicek, frisee, okurka, kousek rajcete, jablecny ocet)


17
karamelovy puding (Protifast)


19.45
omeleta (listovy spenat, bilky, malo zloutku, losos, pangas)
úterýX7
omeleta (listovy spenat, bilky, malo zloutku, losos)


1o.3o
cottage 15og pazitkovy


12.2o
½ pudingu Protifast


14
½ pudingu Protifast


15
pangas, Smakoun, brokolice, kousek rajcete


18
Smakoun, listy salatu, kousek rajcete, okurka


22
1 vejce + 5og bilku, 4og ruzicky brokolice + salat (rimsky, polnicek, trochu jablecneho octa)
středaX6
volske oko, brokolice, ½ peceneho kureciho prsa


9.3o
cottage 15og bily


12.2o
karamelovy puding (Protifast)


15.4o
pecene kureci prso, brokolice v pare


18-19
6og odtucnenych olomouckych tvaruzku, okurka, 3 listy rimskeho salatu


21.3o
salat (rimsky, rukola, polnicek, okurka, kousek rajcete a papriky) + pecene kureci maso
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 darkness darkness | E-mail | Web | 19. listopadu 2008 v 23:36 | Reagovat

ahojky, tak sem s ekonečn vrhla na tu pomazánku z čerevný čočky a ....:(

dělala sem to přesně jak to bylo napsaný akorát mám místo pomazánky z červený čočky obyčejnou čočku s mrkví a cibulý...

nechutná to zle , protože to chutná jako normál čočka takže nevím co s tím, přece si to nebudu dávat na chleba k snídani?

Mamka říkala že to rozmixujem a pude to, ale mě to přijde dost nereálný...nevím no, kdyby to chutnalo jinak ale todle prostě chutná jako normální čočka achjo....jestli by nebylo lepší to jíst jen tak? jako přílohu?

co si o tom myslíš?

2 cannelle cannelle | Web | 19. listopadu 2008 v 23:58 | Reagovat

Téda, ty tak krásně jíš, je vidět, že to máš fakt zmáknutý a že jsi o tom hodně informovaná! :-)

Moc děkuju za tipy, co jsi mi napsala, s těma bílkovinama i sacharidama, že je lepší si je dávat ráno, já to zkusím. Problém je ten, že prostě právěže ráno mě vůbec něco jako čokoláda nepřitahuje, to jen večer, no a tak si místo ní dám ráno raději něco "zdravýho".

Nějak to budu muset vykoumat..

3 darkness darkness | E-mail | Web | 25. listopadu 2008 v 0:29 | Reagovat

no já ikdyž sem vožralá tak se co s etýče jídla držím, spíš mám problém si nedát další alkohol....takže podle mě kdybych spala těch 9 hodin i po tom flámu tak to bude ok, ale tím že sem spala jen cca 5 a ráno byla ještě trochu přivožralá tak sem prostě potřebovala energii no

4 AnA-Káju33ka AnA-Káju33ka | Web | 25. listopadu 2008 v 18:48 | Reagovat

Ahojk chci založit komunitu pro-ana kde by sme si radli jak hubnout a podobně.., takže kdybys ses chtěla stát členkou určitě mi písni na blog...

5 Saera Saera | Web | 27. listopadu 2008 v 14:22 | Reagovat

ahoj!! jak to jde?.. hubnes jeste?? ja ted znova zacinam:) nebo spis :-(

6 Kačka Kačka | Web | 30. listopadu 2008 v 16:39 | Reagovat

Nová dietka, ale na blogu pořád a stále nic... My nechceme stále jen jídelníčky, ale něco víc :-p

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama