Quod me nutrit me destruit

29.1o. - 1.11.

2. listopadu 2008 v 10:13 | me:) |  Jidelnicky + sport
Takze doplnuju ty hruuuzny jidelaky :(

29.1o. -streda
1o.2osnidane3og tunaka, 3og plisnoveho syra, 6og chleba, rajce, 3og babovky, 3og mozzarelly183okafe s mlikem, voda, 1ooml pom dzus
12.3oobed2 mensi brambory, 4 platky rostbeefu, 4 lzicky stavy, 2 kysele okurky
voda, caj, presso
16-17svacinafitVital diat cokoladovy puding Ehrmann, 1/3 jablka, jogurt s brusinkama, chlebik se syrem a sunkou97opresso, voda

vecere35g plisnoveho syra, multigrain, mensi miska salatu waldorf, par testovin...
caj o,7l
18-19navíchroznovy vino bez pecek... nvm kolik ale asi celkem dost... mozna i dva hrozny... :(
caj

celkem

35o

ani jsem nesla na jogu :( fnuuuuuk :(

3o.1o. ctvrtek

6.2osnidane1oog mozzarelly, rajce, 5og slunecnicoveho chlebiku Alnatura155ovelke latte z polotuc mlika, caj
9.3osvacinavanilkova tycinka z DM + 1oog jablicka83ovoda s citronem
12obedtestoviny 1oog, tunak 8og, susene rajce 2ks, zelene lusky 15og, parmazan 1kl + pralinka23oovoda s citronem
14.3osvacina4 polomaceny susenky6oo?kofola bez cukru 2l
19vecererajce 115g12ocaj

celkem57ookj55oo2oo


31.1o. patek

6.2osnidane7og plisnoveho syra, 2og chleba, multigrain, rajce13oozeleny caj, carnitin
1o.3osvacinaOvofit light45ovoda s citronem o,5l, 3 coko bez c.
13.4oobed3og kyselych sledu, 2og zeli, 8g chleba, rajcata 17og45ovoda, zeleny caj
17obedtestoviny s maslem, makem, orisky a cukrem, 2 lzice smetanove zmrzliny2oookafe s mlikem, voda
o.oovecere¼ pizzy
o,5l piva, vodka nvm kolik..

celkem



sport: tancovani!! asi 3 hodky :)
1.11. sobota

1o-11snídaně12og testovin, mlete orisky, 2og chleba, 2og syra
kafe s mlikem, caj, voda
14obědfilet z lososa po thajsku, 1oog psenicnych nudli
voda
16svačinamensi miska smetanove zmrzliny, mlete orisky
kafe s mlikem, kofola bez cukru
19svačinaplatek domaciho chleba, kousek syra
voda, kofola bez cukru
2ovečeřemiska salatu - listy salatu, rajce, okurka, klicky mungo, jogurt 1% 125g
voda

celkem
hodne
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama