Quod me nutrit me destruit

15.4.

16. dubna 2008 v 15:42 | me:) |  Jidelnicky + sport
vaha: 82kg
06:20:00snídaněcottage (150g),nekvaseny chleb (20g), zelenina, 1 lindtkava (no m&c), caj1000kj
9.00-13.00svačinahouska (50g), platek kureci sunky, ½ platku 30% syra, lucina linie, okurka, 2x Amalka biovoda s citronem1000kj
14.20obědpolevka - vyvar, mlecna ryzevoda s citronem2000kj
16.45jen takplatek kureci sunkykofola bez cukru100kj
17:35:00svačinalehka a fit s lnenym seminkem(10g) a ovesnymi vlockami (15g)kava (no m&c), caj350kj
18.45večeřesalat(1/8rajcete 2kolecka okurky, list ledoveho salatu, lzicka zakysane smetany)pomerancovy fresh (200ml)600kj

celkem

5000kj
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama