Quod me nutrit me destruit

25.3.

24. března 2008 v 19:24 | me:) |  Jidelnicky + sport
vaha: 81,5!!!
takze .. neska sem nesla do skoly! sem nemocna, takze upravuju jidelak...

10:00:00snidanecottage (150), chleb (20) zeleninakava bez m, c, caj900kj
13:00:00obed
lososovo-brokolicova polevka 250g
pulka trojhranku turkey club(60g), rajce, klicky fazole mungo (11og)
caj fit and slim
snad do 1200kj, 800kj
16:00:00svacinalehka a fit, 2rajcata
caj270kj
18:30
vecererajce, vajicko (70g), rajcatova stava (200ml) celozrnny suchar (10g)
caj
460kj
celkem 3600kj
11:30 - mno delalo mi problem snist tu snidani... zvejkala sem to tu asi pul hodiny.. nvm je mi nejak divne... mam velky pochyby o tom turkey clubu.... nejspis si sundam jeden ten chleba .. nebo vite co? kaslu na nej uplne xD dam to bratrovi .. xD...:( mno to vite, prave sem se zahlidla v zrcadle.... xO
14:20 ... hm.. mno tak hodku po ty polivce sem to uz nemohla vydrzet....ae tak pulku sem dala bratrovi ... mno tak 3000kj.... to je jeste okay :) ...premejslela sem, ze si k veceri dam 200ml rajcatovy stavicky :)
18:27 .. uz sem to moc nemohla vydrzet.... mno 3600.. tak jde to.. :) ... a zitra to snad bude 2900 kj :) dam sem plan... samozrejme zas budu nhorazne upravovat .. x( za to se omlouvam.... takze od zitra do 7.4. jede plan :) snad to zvladnu ...x)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 *Voojti[Q] *Voojti[Q] | Web | 24. března 2008 v 19:27 | Reagovat

Hezůů bloQ :)

2 M!shell Olsen - tvé SBéčko M!shell Olsen - tvé SBéčko | Web | 24. března 2008 v 19:35 | Reagovat

ty to zvládneš...a to je dobře že pomalu vynecháváš jídelko...držím ti palečky :-*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama