Quod me nutrit me destruit

19.3.

18. března 2008 v 17:50 | me:) |  Jidelnicky + sport
vaha: 81kg
uff... aspon o 0,5 to spadlo! :) ae uz se fakt tesim treba na sobotu rano... pitoma menstruace!! stve me ze nevim kolik vlastne vazim! :(

snidane
cottage (75), chleb(20) zelenina, jedna pralinka
750kj
svacina
chleb(50) s tunakem (50) salatem, pul all-bran susenky, naka zelenina..
max. 1000kj
obed
pangas (140g) couscous (100g) zelenina...1 pralinka.. jsem neodolala a ta psychika ze skoly :(
asi 1740kJ
svacina
50 g holandie, 2-3 kavovy lzicky ovesnejch coko vlocek :) (bio) :)
tak snad 400-500kJ
vecere
zelenina, tofu
snad do 1000kJ
celkem: okolo 4600kJ ... ale urcite do 5000kJ :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mám.sen Mám.sen | Web | 19. března 2008 v 7:40 | Reagovat

Máš krásný jídleníček.jen tak dál.Jen koukni na to,že máš moc malou večeři.Jen zelenina a sýr je málo.

2 M!shell Olsen M!shell Olsen | Web | 19. března 2008 v 9:52 | Reagovat

Tak nám zlatíí v sobotu písni kolik vážííš...Jsem zvědavá a mocky držím palečky.. =)) Měj se krásně...:-*

3 M!shell Olsen M!shell Olsen | Web | 19. března 2008 v 9:56 | Reagovat

Nebo pstě až ti to skončí pusko.. =))

4 lucy lucy | Web | 19. března 2008 v 16:08 | Reagovat

mam.sen..: jenze tofu ma opravdu hodne bilkovin a pokud si dam zeleniny treba 350g tak myslim ze to je okay ...

m!shell: jj.. urcite! :) dekuju taky se mej kjasne:-*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama