Quod me nutrit me destruit

17.3.

16. března 2008 v 20:00 | me:) |  Jidelnicky + sport
vaha: 81!! ( ae myslim ze to bude kvuli tomu ze sem to dostala....
taakze plan na zitrek.. moc doufam ze to vyjde i kdyz k tomu obedu uz mi mama vymejslela naky vetsi jidlo... ae doufam ze to dam tak jak chci ja... :) sice mam skolu ae musim to vydrzet! :)

snidane: cottage (90g), celozrnny chleb (25g) rajce, pulka broskve
svacina: revital napoj bily (0,5l) pulka cerealni tycinky (+-300kJ)
obed: proteinova tycinka (760kJ) + naka buchta z jidelny (ae max. tak 500kJ)
svacina: lehka a fit (250kJ)
vecere: salat s 100g tunaka
pridala sem teda tu buchtu mno :( takze asi 3500kJ
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 lilith lilith | Web | 17. března 2008 v 4:36 | Reagovat

Lucy co ti říkají vaši na to že hubneš? Jinak hezký jídelák :)

2 lucy lucy | Web | 17. března 2008 v 6:44 | Reagovat

mno vicemene nic...ono totiz mama dela poradenstvi ve zdravy vyzive... takze za dnesni jidelak by me urcite vynadala jelikoz je toho malo.... ae tak treba jednou dvakrat tydne kdyz ted potrebuju trochu rychleji shodit tak myslim ze je to ok... pak dam prijem zase vys na takovych tech 5500kJ. ae az budu mit tak tech 75.....jinak mocik dekuju:)

3 Kate Knightley Kate Knightley | Web | 17. března 2008 v 16:31 | Reagovat

jo taky bych ráda spřátelila.A good blog :)

4 lucy lucy | Web | 17. března 2008 v 17:03 | Reagovat

kate: ok, tak ja si te pridam :) a dekuju! :)

5 Mám.sen Mám.sen | Web | 27. dubna 2008 v 15:02 | Reagovat

3.500 je pořád hrozně malý příjem.Měla by jsi přidat na jídle :-) No pokud mamka dělá okolo zdravé výživy,tak  by měla vědět,že takový malý příjem je nebezpečný

6 lucy lucy | Web | 27. dubna 2008 v 17:15 | Reagovat

mam.sen: jj vim.. taky to neni mym zvykem.. x) pod 4000kj jdu velmi vyjimecne.. napr. pokud jsem nemocna anemuzu jist nebo tak..na ostatnich jidelacich tak malo nemam ..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama