Quod me nutrit me destruit

11.3.

11. března 2008 v 20:50 | me :) |  Jidelnicky + sport
vaha: 82 ... to je HRUZA!!!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
rano:(6:30) pulka boruvkoveho kolace60g, jogurt holandie (150g) 4 jahody a lnene seminko
svacina:(8:30-14:00) jogobella light, 1/2 okurky, dva platky syra,20g celozrnneho chleba, horka cokolada z automatu :( , 1/2 revital napoje
obed (15:30) 4mrkve, 1 jahoda, 100g krevet
svacina: (18:00) par chipsu :( , 2 mrkve, 1 minicokolada
vecere (20:00) 150g krevet, 2 rajcata, 20g alnatura celozrnneho chleba
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
piti: latte, kava, asi 1l caje, 1,5l vody, 200ml rajcatove stavy
sport: dohromady tak hodka a pul chozeni


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 lilith lilith | Web | 12. března 2008 v 17:33 | Reagovat

Já bych nechtěla radit ani moc rýpat, jelikož se ještě moc neznáme, ale není toho na těch jídelníčcích nějak moc?

2 lucy lucy | Web | 13. března 2008 v 20:15 | Reagovat

lilith: urcite jo... ae ono ja bejvam ve skole od 8 do 2 a to se vazne vydrzet neda... takze ja planuju jist dopoledne ve skole a od tech pul3 uz nic... dyz ono je to tezky ... hlavne kvuli mame.. ae chci si davat v nedeli pust... ovsem bojim se ze na to prijde... tak aspon jist fakticky minimalne... a vubec nevadi ze pises! ja sem vazne jen rada..:)

3 Mám.sen Mám.sen | Web | 14. března 2008 v 9:12 | Reagovat

No moc toho právě není.Nechápu proč všechny holky co chtěj zhubnout hladoví a jí jen knackebroty a zeleninu.Při dietě se má jíst 6x malé porce.kdyby jsi si místo té mrkve na oběd dala malou porci teplého jídla,tak je to bezva

4 lucy lucy | Web | 14. března 2008 v 15:38 | Reagovat

mam.sen: mam tam ty krevety - bilkoviny... a knackebroty prave na hubnuti moc dobry nejsou.. teply jidlo si moc v poledne davat nemuzu kvuli skole... jinak dik za komentar! .. ale ja se jinak ve vyzive celkem vyznam..stvou me jen ty chipsy a kolac...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama